به نام یزدان
- توکل به خدا ، آرامش و اعتماد به نفس مهمترين عوامل موفقيت در امتحان هست.
2. سعی کنید وقتی درس می خوانید سئوالات امتحانی را حدس بزنید.
3. به نکاتی که معلم روی آنها بیشتر تأکید می کند ، بیشتر توجه کنید.
4. امتحان نیم ترم را جدی بگیرید چون هم نمونه سئوالات امتحانی است و هم
شما را متوجه اشکال ها و نقاط ضعفتان می کند.
5.دفترها و جزوه های درسی خود را کامل کنید تا شب امتحان به شما فشار نیاید.
6.پلی کپی ها و نمونه سئوالات معلم را دوباره حل کنید یا از خودتان امتحان بگیرید.
7.تمرین ها و پرسش های کتاب درسی را خوب مطالعه کنید.
8.استراحت بین ساعت های مطالعه و تغذیه ی مناسب را فراموش نکنید.
برای چند روز بازیگوشی و فعالیت های غیر درسی را کنار بگذارید.
چند توصیه برای روز امتحان
1. شب قبل از امتحان پر خوری نکنید تا خواب راحتی داشته باشید.
2. صبحانه یتان را کامل بخورید چون مغز شما موقع امتحان دادن به مواد غذایی
مناسب احتیاج دارد.
3. در ساعت مناسب در محل امتحان حاضر شوید (نه خیلی زود ، نه خیلی دیر)
4. کتاب را با خودتان به مدرسه نبرید و کمی مانده به امتحان دیگر مطالعه نکنید.
قبل از امتحان (راه حل فراموشی
از نظر پزشکی ثابت شده که وقتی یک مطلب را می خوانید یا می شنوید ،
اطلاعات آن هرگز از ذهنتان خارج نمی شود ، فقط در بخشی قرار می گیرد که
راحت نمی توانید از آن استفاده کنید.
پس یادتان باشد : هرگز نگویید « همه ی مطالب را فراموش کردم! »
زیرا تکرار این جمله روی ذهنتان اثر منفی می گذارد. برای اینکه همه ی
مطالب دوباره به یادتان بیاید کافیست مطلب را به صورت منظم یک بار مرور کنید.
راستی این مشکل را همه ی بچه ها و حتی آدم بزرگ ها احساس می کنند
و کمتر کسی است که بدون مرور ، همه ی مطالب خوانده شده را به یاد داشته باشد.
در هنگام امتحان :
1. وقتی برگ امتحانی را گرفته اید از همان اول به همه سئوالات نگاه نکنید ،
سئوالات را یکی یکی بخوانید و به ترتیب پاسخ دهید چون ممکن است اگر یکی
از آنها را بلد نباشید ذهن شما مشغول شود و نتوانید به بقیه سئوالات با آرامش
پاسخ دهید.
2. اگر برای پاسخ دادن به سئوالی به شکل یا فرمولی نیاز دارید اول با دقت آن را
بکشید یا بنویسید بعد سئوال را پاسخ دهید.
3. اگر سئوالی را بلد نبودید به سراغ بعدی بروید و زیاد از آن نگران نباشید شاید
آخر امتحان یادتان بیاید.
4. اگر همه فکرهایتان را کردید و بازهم جواب سئوالی را بلد نبودید ، هر چه به
ذهنتان می رسید بنویسید چون یک جواب ناقص بهتر از هیچ چیز است.
5. بعد از اینکه همه ی سئوالات را جواب دادید یک بار دیگر آن ها را دوره کنید.
6. حواستان به ساعتتان باشد تا وقتی معلم پایان زمان را اعلام کرد نگران نشوید.
بعد از امتحان :
1. تقصیر را به گردن دیگران نیاندازید تلاش کنید نقاط ضعف و اشکال های خودتان
را پیدا کنید و آنها را برطرف کنید.
2. نمره هر امتحانی را با نمرات قبلی خودتان مقایسه کنید نه با نمره های دوستانتان ؛
به خاطر اینکه شرایط هر دانش آموز با دانش آمور دیگر فرق دارد و پیشرفت تحصیلی
هر دانش آموز با نمرات خودش معلوم می شود نه دیگران .
3. بعد از هر امتحان ، دیگر به آن فکر نکنید و سعی کنید خودتان را برای امتحان
بعدی آماده کنید. پس از امتحان از خودتان توقع و انتظار بیش از تواناییتان نداشته باشید.






